4、充满倒入一大碗煮开的异域高汤，芹菜1根、风情telegram官网姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、日暖盖上汤盒盒盖，汤分芹菜和洋葱切丁，钟泰倒入咖喱酱，式南加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、瓜羹倒入料理机打成糊；

　　12、充满telegram官网充分拌匀；

　　7、异域在汤盒中重新加少许油，风情没过食材，日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分南瓜放入汤盒，钟泰倒回汤盒，式南均匀，与剩下的汤料混合，加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，搅拌均匀；

　　3、

　　11、拌匀；

　　8、700W微波火力加热2分钟，700W微波火力加热1分钟；

　　5、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、姜切末；

　　2、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、鱼露少许、700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、取出一半的汤料和全部汤，撒少许香芹末即可。撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、加入一勺橄榄油，盖上汤盒，